癫痫患者遇到雾霾天气怎么办

一般情况下正午12点左右开窗是很好的，因为12的话太阳直射，雾霾污染指数很低的。如果必须出门的话，走路一定要短平快。短，减少行走路程，平，不要跑;快，尽快回到室内。

*一，减少外出，和强烈的户外运动

　　不用说在雾霾天气下，室内空气要比户外空气强好多所以在雾霾严重的情况下需要减少户外活动以及运动的。

　　第二，合理防护

　　如何防护呢，穿长衣长裤，带帽子和口罩，这是必要的友情提示(很好是防PM2.5的口罩这样可以有效过滤PM2.5)

　　第三，开窗有讲究

　　一般情况下正午12点左右开窗是很好的，因为12的话太阳直射，雾霾污染指数很低的。

　　第四，走路方式

　　如果必须出门的话，走路一定要短平快。短，减少行走路程，平，不要跑;快，尽快回到室内。

　　第五，食物方面应对

　　多吃新鞋水果，和纤维含量较高的食物，有助于排出体内吸入的PM2.5。